舌ブラシを使って舌についた細菌を除去しましょう！✨
みなさん、こんにちは！
みなさん、普段舌ブラシを使っていますか？？
鏡の前で舌をべーっと出してみましょう。
白くなっている方いらっしゃるかと思います、、、。
これは、舌苔（ぜったい）という細菌の塊です😱
舌苔は口臭や、誤嚥性肺炎の原因になります。
舌苔ができる原因は、
・唾液の量が少ない
・口呼吸をしている
などがあります。
舌苔を取り除くために、舌磨きをしましょう！！
舌磨きは舌専用のブラシ「舌ブラシ」を使います👍
奥から手前へ舌が傷つかないよう優しく磨きましょう！！☝
また、マウスウォッシュを使うことで、歯に付いた細菌はもちろん、舌に付いた細菌も流してくれるので、マウスウォッシュの使用もおすすめです✨️
お口の中で何かお困りのことがございましたら、一度かわせみデンタルクリニックにお越しください🦷
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