スポーツ競技におけるスポーツマウスガードの使用規定について
スポーツマウスガードについて、競技によって様々な利用規定があります。
この記事では、スポーツマウスガードの使用規定について義務化、一部義務化、許可・推奨、禁止の4項目に分けてまとめました。（2024年7月時点）
1. マウスガード着用が義務化されている主な競技
| ボクシング | 赤色及び赤系統の色は禁止。日本ボクシング連盟の規定。しっかりと歯に合ったものを使用。 |
| キックボクシング | 国内・国際試合ともに義務。ストラップ付きは不可の場合あり。 |
| 総合格闘技（MMA） | K-1、修斗など。 |
| アメリカンフットボール | 白色・透明は禁止（見た目にわかりやすい色）。すべての上顎歯を覆うこと。日本アメリカンフットボール協会の規定。 |
| ラクロス | 男子も2017年から義務化。白色・透明以外（見た目にわかりやすい色）。グラフィックの歯が描かれているものは不可（女子）。ゴールキーパーも着用。男子は歯科医師・歯科技工士により調整されたものなど、規定あり。日本ラクロス協会の規定。 |
2. マウスガード着用が一部義務化されている主な競技
| ラグビー | U-19（高校生相当）、U-15（中学生相当）は義務。小学生(U-12)は推奨。赤色や華美な色は不可の場合あり。World Rugbyはオーダーメイドのマウスガードの使用を強く推奨。日本ラグビーフットボール協会の規定。カスタムメイドを推奨。 |
| アイスホッケー | U-20男子は義務（顔面保護具未着用の場合など条件付き）。成人女子は推奨。白色、肌色、透明以外が規定の場合あり。カスタムメイド推奨。 |
| インラインホッケー | 18歳以下で義務の場合あり。練習中も推奨の場合あり。国際アイスホッケー連盟やWorld Skateなどの規定による。 |
| 空手（組手） | 全日本空手道連盟（メンホー非装着者）、国際空手道連盟などで義務。透明のみ可の場合あり。団体・流派により異なる。短く改造して脱落するものは不可の場合あり。 |
| テコンドー | ワールドテコンドー（WT）の試合では義務。白色・透明のみ可の場合あり。上顎歯列を覆うこと。 |
| ホッケー（フィールド） | 中学生・高校生は義務の場合あり。2022年度より義務化（ゴールキーパーは推奨、スポーツ少年団・マスターズは強く推奨）。 |
3. マウスガード着用が推奨・許可されている主な競技
| バスケットボール | 透明のみ可の場合あり。日本スポーツ歯科医学会は推奨。 |
| 野球（硬式） | 高校生は白色・透明のみ可の場合あり。大学野球でも同様の規定の場合あり。日本スポーツ歯科医学会は推奨。 |
| ハンドボール | 激しい接触があるため推奨。透明で単色のみ可（全国大会義務、都道府県大会推奨）の場合あり。日本スポーツ歯科医学会は推奨。 |
| 水球 | 激しい接触があるため推奨。日本スポーツ歯科医学会は推奨。 |
| レスリング | 接触がある対人スポーツのため推奨。日本スポーツ歯科医学会は推奨。 |
| 柔道 | 接触がある対人スポーツのため推奨。白色・透明のみ可（全日本柔道連盟）。日本スポーツ歯科医学会は推奨。2017年より大会での使用が可に。 |
| スキー・モーグル | スピードが速く転倒リスクがあるため推奨。日本スポーツ歯科医学会は推奨。 |
| 体操 | 日本スポーツ歯科医学会は推奨。 |
| ウェイトリフティング | 日本スポーツ歯科医学会は推奨。噛みしめによる効果が期待される。 |
| モーターサイクル | 赤色は不可（出血判定のため）、脱落しやすい形状も不可の場合あり。トライアル競技で推奨。MFJ（日本モーターサイクルスポーツ協会）はカスタムメイドを推奨。日本スポーツ歯科医学会も推奨。 |
| ソフトボール | 激しい接触や硬いボールを使用するため推奨。 |
| サッカー | 激しい接触があるため推奨。日本スポーツ歯科医学会は推奨。 |
4. マウスガード着用が禁止されている主な競技
| ゴルフ | 公式戦ルールで人工の用具の使用が制限されているため。医療用であれば使用可の場合もある。 |
情報源について：
- 上記の表に記載の情報源は、主に以下の通りです。
- 日本スポーツ歯科医学会（JASD）発行の資料やウェブサイト
- マウスガードを使用する種目｜マウスガードの重要性｜ナオミ通信 | 8020推進財団
- 各競技団体の公式規則やウェブサイトの情報（例：World Rugby, MFJ, 関東学生アメリカンフットボール連盟）
- スポーツ関連情報サイト
注意事項：
- この表は2024年7月現在の情報に基づいていますが、各競技のルールは頻繁に更新される可能性があります。
- 同じ競技でも、所属する団体、大会のレベル（国内/国際、プロ/アマチュア）、年齢カテゴリー（ジュニア/成人）によって規定が異なる場合があります。
- マウスガードの色や形状にも規定がある場合があります（例：アメリカンフットボールは白・透明禁止、ボクシングは赤禁止、柔道・野球・バスケットボールは透明・白のみ可など）。
- マウスガードを作製・購入する際は、必ず所属するチームや競技団体に最新の規定を確認してください。
- 歯科医師や日本スポーツ歯科医学会認定医などに相談し、自分の口や競技に合ったカスタムメイドのマウスガードを使用することが推奨されます。市販品は適合が悪く、効果が低いだけでなく、かえって危険な場合もあります。