歯ぎしり・
食いしばりTeeth grinding
歯ぎしりや食いしばりは
歯科で治療を
一部自由診療
「朝起きたときに顎が重い、痛いと感じる」
「寝ているときの歯ぎしりの音がうるさいといわれる」
「日中に気が付くと歯を食いしばっている」
といった症状にお心当たりはありませんか？これらの症状は、歯ぎしりや食いしばりが原因かもしれません。
歯ぎしりや食いしばりを放置すると、顎や歯に負担がかかり、歯がすり減ってしまったり、歯が欠けてしまったりします。
当院では、マウスピースを使用した治療や、ボツリヌス療法などで、歯ぎしり、食いしばりの治療に対応しています。矯正治療中の歯ぎしりや食いしばりでお困りの方も、気軽にご相談ください。
※ボツリヌス療法は自由診療です。
歯ぎしり・食いしばり
（ブラキシズム）とは
歯ぎしりや食いしばり（ブラキシズム）は、睡眠中や日中に無意識のうちに歯と歯を強く接触させる癖のことです。歯をギリギリと動かし音が生じるのが歯ぎしりで、上下に強い力をかけるのが食いしばりです。
こうした歯ぎしり・食いしばりは、日中に起きる「覚醒時ブラキシズム」と、眠っているときに起きる「睡眠時ブラキシズム」に分けられます。
主な症状：
歯がすり減って知覚過敏になる
顎に痛みが生じる（顎関節症）
咀嚼や嚥下機能への影響
肩こりや頭痛への影響
発音への影響
睡眠への影響 など
歯ぎしりや食いしばりの
セルフチェック
朝起きたときに、顎の周りにだるさや痛みがある
歯の表面がすり減っている、または平らになっている部分がある
歯にひびが入っている、または欠けたことがある
頬の内側や舌の縁に、歯型のような跡がある
冷たいものや甘いものが歯にしみることがある
集中しているときやストレスを感じているときに、無意識に歯を食いしばっている
就寝中に家族から歯ぎしりを指摘されたことがある
肩こりや頭痛が慢性的にある
朝起きたときに歯がじんわり痛く、徐々に消える
歯医者での治療中、顎がガクガクと震えることがある
日中、歯と歯が触れている時間が多い
スマホに触れている時に歯と歯が触れてくっついている
噛むと膨らむ筋肉（顎のエラの周囲やこめかみの上）を押すと気持ちがいい・痛い
これらの症状は、歯ぎしりや食いしばりが原因かもしれません。一つでも当てはまる場合は、船橋市のかわせみデンタルクリニックにご相談ください。
歯ぎしりや食いしばりの
タイプ
歯ぎしりや食いしばりにはいくつかのタイプがあり、それぞれ特徴が異なります。ご自身のタイプを知ることで、より適切な対処法を見つけることにつながります。
グラインディング
グラインディングは、睡眠中に上下の歯を強くすり合わせるタイプの歯ぎしりです。 「ギリギリ」「キリキリ」といった音が出るため、ご家族に指摘されて気づくことが多いです。歯が大きくすり減りやすく、顎関節への負担も大きいことが特徴です。お早めに歯科医院へご相談ください。
クレンチング
クレンチングは、上下の歯を強く噛みしめる「食いしばり」の症状です。グラインディングとは異なり音はでませんが、気づいたときに顎に力が入っていた感覚が残ります。
日中に無意識に強く食いしばってしまうことも多く、顎の筋肉が緊張してエラが張っているように見えたり、頭痛や肩こりの原因となることがあります。
タッピング
タッピングは、上下の歯をカチカチと打ち鳴らすタイプの歯ぎしりです。ストレスや脳、神経の活動と関係して起こります。
歯をカチカチさせる癖が抜けないと、歯にヒビが入ったり、歯がすり減る原因になったりもしますので注意が必要です。
TCH（歯列接触癖）
TCH（Tooth Contacting Habit：歯列接触癖）は、上下の歯を必要以上に接触させてしまう癖のことです。
歯は、口を閉じている状態で2-3ミリのすき間ができている状態が正常です。強く噛みしめていなくても、長時間歯が接触していることで、顎の筋肉が疲労したり、顎関節に負担がかかったりすることがあります。
パソコン・スマートフォン操作中や、特に何もしていないときなど、無意識に歯が触れていると感じる方は受診をおすすめします。
歯ぎしりや食いしばりの
治療
歯ぎしりや食いしばりは、行動療法やマウスピース（ナイトガード）の使用、薬による治療など、症状に適したアプローチで治療を行います。
かわせみデンタルクリニックでは、患者さんの歯ぎしりや食いしばりの症状や原因を丁寧に診断し、それぞれに適した治療法をご提案します。当院で行っている治療法は、以下の通りです。
覚醒時ブラキシズムによる歯ぎしりや食いしばりは、主にストレスや不安が原因にあると考えられています。なぜ、歯ぎしりや食いしばりが起こってしまうのか、複数の要因が絡むことが多いため原因を完全に特定することは困難ですが、可能性の高いものから対策していきます。
症状を緩和するために、リラクゼーション療法やご自身の癖に気づくところから生活習慣の改善をはじめます。
睡眠時ブラキシズムによる歯ぎしりや食いしばりの治療も、カウンセリングから始めます。喫煙や夜間のカフェイン摂取などの生活習慣の見直しを行い、身体的・精神的にリラックスできるように睡眠の環境を整えます。
また、必要に応じてマウスピース（ナイトガード）を使用した治療を行います。
ストレッチやマッサージ、
生活習慣の改善など行動療法
日中や睡眠時の歯ぎしりや食いしばりには、カウンセリングやリラックスできるストレッチやマッサージ、生活習慣の改善などを行って治療を進めます。
口腔内装置ナイトガードの使用
（スプリント療法）
ナイトガードは、歯ぎしりや食いしばりによる歯の損傷や、歯ぎしりによる音の防止のために使用するマウスピースです。寝ている間や日中に装着することで、歯と歯の過度な接触を抑え、顎関節にかかる負担を減らし、症状の緩和をめざします。
ナイトガードは保険診療でお作りできますので、歯ぎしりや食いしばりでお困りの方はご相談ください。
ボツリヌス療法 自由診療
ボツリヌス療法は、食べ物を噛むときに使う「咀嚼筋」が過度に緊張することを防ぐ治療法です。国際的にも認知されている治療法で、咀嚼筋などにボツリヌストキシンを直接注入して筋肉の過緊張をやわらげます。
ボツリヌス療法は、矯正治療中でナイトガードがつけられない方にとっても、歯ぎしりや食いしばりの治療法として選択肢となります。
※治療の流れ：両側咬筋に直接注射します。
※治療費用・治療期間・治療回数については下記表を参照
ボツリヌス治療はこんな方におすすめです
顎関節症の緩和（口が開かない・顎が痛む）
就寝中の歯ぎしりの緩和
歯ぎしりによる歯の摩耗（すり減り）抑制
噛みしめ・歯ぎしりによる歯の破折・補綴物の脱離防止
噛みしめによる歯根膜炎の防止・骨隆起の予防
食いしばりによる肩こり・頭痛の改善
料金表
自由診療
| ボツリヌス療法 | 費用（税込） |
|---|---|
| 1回 | 44,000円 |
| 治療期間や 治療回数の目安 | 期間・回数 |
|---|---|
| 治療期間 | 3～5ヶ月 |
| 治療回数 | 約1回 |
※持続期間には個人差があります
歯ぎしりや食いしばりで
お悩みの方は
かわせみ
デンタルクリニックへ
JR・東武鉄道「船橋」駅から徒歩4分の【かわせみデンタルクリニック】では、歯ぎしりや食いしばりにお悩みの患者さんお一人お一人に寄り添い、丁寧なカウンセリングと精密な検査を行ったうえで治療を進めています。気になる症状がある方は、お気軽にお越しください。
また、当院のホームページでは、歯ぎしりや食いしばりに関するコラムを掲載しています。睡眠時ブラキシズム（寝ているときの歯ぎしりや食いしばり）を防ぐポイントや、ボツリヌス注射の記事などがございますので、併せてご覧ください。