こんにちは。かわせみデンタルクリニックです🦷

離乳食が進むにつれて「手づかみ食べ」が始まると食卓や床が食べ物だらけになってしまい、片付けに追われているという保護者の方は多いのではないでしょうか❓️

「早くスプーンを使って食べてほしい…」と感じることもあるかもしれませんが、実は「手づかみ食べ」こそが将来の歯並びや健康なお口を育てるための、とっても大切な時期なんです！

今回は手づかみ食べが持つ「お口の筋トレ」効果についてお伝えします！

手づかみ食べは「一生モノ」の基礎作り✋️

手づかみ食べは、ただの「食事の練習」ではありません。赤ちゃんの脳とお口が協力して行う高度な成長ステップです。

1. 「どれくらい口に入れればいい？」を学習中
　自分で掴んで口に運ぶことで「自分の口のサイズ」や「適量」を感覚として学びます。これは将来的に噛み応えのあるものを食べるための大切な適応能力になります。

2. お口周りの筋肉をしっかり鍛える！
　唇で食べ物を捉え前歯で噛み切る動作は、お口周りの筋肉を鍛えるトレーニングです。この時期にしっかり唇を動かすことが、将来的に歯並びが綺麗に育つための土台を作ります。

3. 食事が「楽しい！」記憶に
　自分でコントロールして食べることは、食事を「楽しいもの」だと脳に刻み込む体験です。この意欲こそが一生続く「食べる力」の原点になります。

ワンポイント・アドバイス☝️

「汚れるのが大変…」という時は、以下の2つを意識してみてください😊

・汚れるのは成長の証

お顔や手が汚れるのは口の周りの感覚を学習している証拠です。食後に綺麗にすれば大丈夫👍️ぜひ「最後まで食べられた！」という赤ちゃんの自信を見守ってあげてください。

・足元もチェック！

しっかり噛むためには姿勢がとても重要です。足の裏がしっかり床やステップについていますか？安定した姿勢がお口の力を最大限に引き出します。

🌻まとめ🌻

手づかみ食べはほんの短い期間の出来事です。大変な時期ではありますが、これは赤ちゃんのお口がぐんぐん成長しているサイン。ぜひ、笑顔で見守ってあげてくださいね😊✨️

また、食べた後には歯みがきをする習慣も身につけたいですね🦷

「離乳食の進め方で不安なことがある」「今の歯並びで気になることがある」という方は、いつでも当院にご相談ください。お子さまの健やかな成長を、お口の専門家としてサポートさせていただきます！

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