こんにちは！！船橋の歯医者かわせみデンタルクリニックです😊

「最近、食後に歯にものが挟まることが増えたな…」「昔はこんなことなかったのに」

患者さんから、このようなお声をいただくことがよくあります。食事のたびに食べ物が挟まると、不快なだけでなく、何だかお口の調子が悪い気がして、気分が沈んでしまうこともありますよね。

実は、「昔に比べてものが挟まるようになった」と感じるのには、いくつかの理由が考えられます。そして、そのサインを見逃さないことが、お口の健康を守る上でとても大切なのです📢

なぜ「昔より挟まる」と感じるの？主な３つの原因

年齢を重ねるとともに、お口の中にも様々な変化が起こります。食べ物が挟まりやすくなったと感じる主な原因は以下の通りです。

1️⃣歯茎の下がり（歯肉退縮）

これは、「昔と比べて挟まるようになった」という訴えで最も多い原因の一つです。

🎈加齢による自然な変化: 歯茎は、年齢とともに少しずつ下がっていく傾向があります。

🎈歯周病の進行: 歯周病は、歯を支える骨が溶けてしまう病気です。骨が溶けると、それに伴って歯茎も下がってしまいます。歯茎が下がると、歯と歯の間の三角形の隙間（通称「ブラックトライアングル」）が広がり、そこに食べ物が入り込みやすくなります。

🎈強い歯磨き圧: 長期間にわたる強いブラッシングも、歯茎が下がる原因となることがあります。

2️⃣ 歯の移動や変形

知らないうちに歯の位置が変わっていたり、歯が削れたりしていることも原因になります。

🎈歯ぎしり・食いしばり: 無意識の歯ぎしりや食いしばりによって、歯に過度な力がかかり、少しずつ歯が移動したり、すり減って形が変わったりすることがあります。これにより、隣り合う歯との隙間ができ、食べ物が挟まりやすくなることがあります。

🎈古い詰め物や被せ物の劣化: 何十年も前に治療した詰め物や被せ物は、経年劣化します。素材の摩耗や、歯との境目に隙間ができることで、そこに食べ物が入り込むようになります。

3️⃣噛み合わせの変化

🎈歯の欠損（抜けたままになっている歯）: 歯を失ったまま放置していると、残った歯が空いたスペースに傾いたり移動したりして、噛み合わせのバランスが崩れることがあります。これにより、特定の場所に食べ物が挟まりやすくなることがあります。

🎈部分入れ歯の不適合: 長年使っている部分入れ歯が合わなくなると、歯との間に隙間が生じて食べ物が挟まる原因になります。

放置はNG！食べ物が挟まることで起こる問題

「ちょっと挟まるだけ」と軽く考えていませんか？頻繁に食べ物が挟まる状態を放置すると、以下のような問題を引き起こす可能性があります。

🎈虫歯のリスク上昇: 挟まった食べかすが長時間残ることで、細菌が繁殖しやすくなり、虫歯になるリスクが高まります。特に、歯と歯の間は自分で確認しにくいため、気づかないうちに虫歯が進行してしまうことがあります。

🎈歯周病の悪化: 食べかすが歯周ポケットに入り込むと、歯周病菌が増殖し、歯茎の炎症や出血、口臭の原因になります。すでに歯周病がある場合は、さらに症状が悪化する可能性があります。

🎈口臭の原因: 挟まった食べかすが腐敗することで、不快な口臭が発生します。

🎈不快感とストレス: 食事のたびに食べ物を気にしたり、無理に取り除こうとすること自体がストレスになります。

もしかして？と思ったら、歯科医院に相談を！

昔と比べて歯にものが挟まるようになったと感じたら、それはお口からの大切なサインです。

「年のせいだから仕方ない」と諦める必要はありません。

歯科医院では、挟まる原因を正確に診断し、それぞれの状態に合わせた適切な治療やケアを提案することができます。

🎈歯周病の治療: 歯茎の下がりが歯周病によるものであれば、適切な治療で進行を食い止め、改善を図ります。

歯周病によって下がってしまった歯茎は、残念ながら自然に元の位置に戻ることはありません。

これは、歯周病が単に歯茎だけの問題ではなく、歯を支えている「歯槽骨（しそうこつ）」という骨を溶かしてしまう病気だからです。歯槽骨が溶けてなくなってしまうと、その骨の上に位置する歯茎も一緒に下がってしまいます。

一度溶けてしまった骨は、自然に再生することはありません。そのため、骨に追従する形で下がってしまった歯茎も、自力で元に戻すことは不可能です。

🎈古い詰め物・被せ物のやり替え: 劣化している詰め物や被せ物を新しくすることで、段差や隙間をなくし、挟まりにくくすることができます。

🎈噛み合わせの調整: 歯の移動や欠損が原因であれば、矯正治療や義歯の調整などで噛み合わせを整えることを検討します。

🎈適切な清掃指導: デンタルフロスや歯間ブラシの正しい使い方、ご自身に合ったサイズの選び方などを指導し、効果的なセルフケアをサポートします。

食事は毎日の楽しみであり、健康の源です❗️❗️

食べ物が挟まるストレスから解放され、快適な食生活を送るために、ぜひ一度、お気軽に歯科医院にご相談ください。私たちと一緒に、お口の健康を取り戻しましょう🦷✨️

初診の方はWEBからでもご予約できます✨️

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