最終更新日：2026/9/30

みなさん、こんにちは！船橋の歯医者かわせみデンタルクリニックです🌻

今回は、ホワイトニング用の歯磨き粉についてお話をします！

【結論】市販の歯磨き粉では「本来の歯の色」以上には白くなりません

いきなりショッキングな結論ですが、日本の薬機法（法律）の関係で、市販の歯磨き粉には「歯そのものを漂白する成分（過酸化物）」を入れることができません。

• 市販品の役割： 表面についた着色汚れ（ステイン）を「落とす」こと。
• 歯科医院の役割： 歯の中に染み込んだ色を薬剤で「分解・漂白する」こと。

つまり、市販品は「汚れを落として、その人本来の歯の色に戻す」のが限界なのです。

1. なぜ「白くなる」と謳っているの？

多くの市販ホワイトニング歯磨き粉には、研磨剤やステインを浮かせる成分が含まれています。

• メリット： コーヒー、紅茶、タバコのヤニなどの表面汚れは綺麗になります。
• 注意点： 研磨剤が強すぎるものを選んでしまうと、歯の表面（エナメル質）を削ってしまい、逆に中の象牙質が透けて「黄色く見える」原因になったり、知覚過敏を引き起こしたりすることも。

2. 本当に歯を白くしたいなら「過酸化物」が必要

私たちがイメージする「真っ白な歯」にするには、歯科医院で扱う専用の薬剤（過酸化水素や過酸化尿素）が必要です。 これらは法律上、歯科医師や歯科衛生士の管理下でしか使用できません。

豆知識：海外のホワイトニング歯磨き粉について 海外製品には漂白成分が含まれているものもあり、使い方によっては強い痛みが出ることがあるので注意が必要です。

3. 市販の歯磨き粉の「賢い使い道」

「じゃあ、市販品は意味がないの？」というと、そんなことはありません。 市販のホワイトニング歯磨き粉は、「歯科医院で白くした後の美しさをキープする」ために非常に有効です。

• プロのクリーニング＋ホワイトニング ＝ 歯を白くする
• 市販のケア ＝ 毎日の汚れを溜めない（後戻り防止）

この組み合わせで、白い歯を保ちやすくなります。

「いくら磨いても白くならない…」と悩んでいる方は、汚れではなく、歯の内側の色や加齢が原因かもしれません。

当院では、患者さんの歯質に合わせたホワイトニングプランをご提案しています。 「自分にはどの方法が合っているのかな？」と気になったら、クリーニングついでにぜひお気軽にご相談ください！

どれぐらい白くなるか気になる方はホワイトニングの症例ページもありますので、そちらもご覧ください。

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