子どもが歯磨き粉を食べたとき、危ないかどうかは体重と濃度と食べた量で決まります。1〜2歳の子は、子ども用（950ppm・60g）ならチューブの3〜4割、上の子や大人用（1450ppm・70〜75g）なら2割で、吐き気などが出る量です。年齢別の早見表と、すぐにすること、受診の目安をまとめました。

1歳5か月の子が兄の歯磨き粉を約30g食べた事故

チューブの半分ほどの歯磨き粉を食べた1歳の男の子は、3回吐いて入院しました。日本小児科学会は、子どもの事故を知らせる「傷害速報（Injury Alert）」で、1歳5か月の男の子が歯磨き粉を食べてしまった例を報告しています¹。

2021年10月の早朝、兄が洗面台（高さ約80cm）に置いたままにした子ども用の歯磨き粉を、男の子が食べたとみられます。歯磨き粉に含まれるフッ化物の濃さは950ppmで、食べた量は残りの量から約30gと考えられました¹。チューブの半分ほどです。約1時間後から3回吐き、受診しました。検査で異常はなく、点滴をしながら様子をみて、入院の翌日に退院しています¹。

小児科へ行って薬を処方された時にシロップにしてくれることが多いと思います。あれ、おいしくないですか？親の目を盗んで飲んだことありませんか？私はあります。そして、子どもってそういうことをするんです。

同じような事故は、今も家庭で起きています。東京都は2025年6月、1都3県で0〜6歳の子をもち、誤飲や誤えん（しそうになった例を含む）を経験した親・祖父母1,881人に調査しました。歯磨き粉を口に入れたり入れそうになったりした例は71件でした²。そのうち飲み込んだのは26件で、2件で入院しています²。

症状が出る量は、体重1kgあたりのフッ化物の量で決まる

症状が出るかどうかは、歯磨き粉に含まれるフッ化物を体重1kgあたり何mgとったかで決まります。日本小児科学会によると、吐き気・嘔吐・下痢が起こり得るのは体重1kgあたり2〜5mgです¹。体重1kgあたり5mgは、中毒のおそれが高い量です³。5〜10mgになると、不整脈のおそれも出てきます¹。

胃でのフッ化物の吸収は酸性度に左右され、フッ化水素（HF）の形では細胞膜を通りやすくなります⁴。急性中毒の治療では、カルシウムを含む液で吸収を抑え、血液中のカルシウムやカリウムの値を見ながら対応します³。空腹時の成人を対象にした研究では、牛乳と一緒に摂るとフッ化物の吸収が減り、カルシウムとの結合などが理由と考えられています⁵。

食べたフッ化物の量は、次の式で求められます。

フッ化物の量（mg）＝ 歯磨き粉の濃度（ppm）× 食べた量（g）÷ 1000

先ほどの事故に当てはめると、950ppmの歯磨き粉30gで28.5mgです¹。体重10.5kgの男の子では体重1kgあたり約2.7mgとなり、吐き気などが出る量を超えていました。

普段の歯磨きで歯ブラシにのせる米粒やグリーンピースほどの量とは、比べものにならない量です。危ないのは、チューブから直接たくさん食べたときです。命に関わる量（致死量）は、中毒のおそれが高い量よりさらに多く、日本小児科学会は、子ども用の歯磨き粉なら1本食べたとしても致死量には届かないと見積もっています¹。

年齢別の早見表：何歳の子が、どの歯磨き粉を、どれだけ食べると危ないか

体重は年齢でおおよそ決まるので、年齢とチューブの残りから危険かどうかの目安をつけられます。図1は、年齢ごとの体重の中央値⁶と、ライオン歯科材の子ども用・ジュニア・ジェル（Check-Up の kodomo・junior・gel）の製品情報にある容量・濃度^7,8,9から計算した早見表です。

子ども用（950ppm・60g）は、1〜2歳の子がチューブの3〜4割を食べると吐き気などが出る量になります。中毒のおそれが高い量には、1歳なら8割、1歳半と2歳はほぼ1本で届き、3歳からは1本食べても届きません。先ほどの男の子（1歳5か月、10.5kg）は図1の1歳半の行に近く、23gを超えたあたりから吐き気などが出る量だったことになります。

上の子や大人が使う1450ppm（70〜75g）は、同じ1〜2歳の子ならチューブの2割で吐き気などが出る量になります。中毒のおそれが高い量にも、半分前後で届きます。子ども用を食べた場合より、ずっと少ない量で症状が出るということです。

体重が軽い子ほど、少ない量で症状が出ます。図1にない歯磨き粉（容量が違うチューブも）や、図1より体重が軽い子は、上の式で出した量（mg）を体重（kg）で割ります。体重1kgあたり2mgを超えると症状が出る量、5mgを超えると中毒のおそれが高い量です。

歯磨き粉を食べてしまったら、最初にすること

まず口の中に残っている歯磨き粉をかき出し、意識がはっきりしていて、たくさん食べたときは、すぐに牛乳を飲ませます。日本小児科学会は、たくさん食べた直後にカルシウムを多く含む牛乳かアイスクリームを与えるよう勧めています¹。胃の中でフッ化物がカルシウムと結びつき、体に吸収されにくくなるためです^1,5。牛乳の量は、子どもなら120mLまでが目安です¹⁰。乳製品が使えない子は水を飲ませて、受診しましょう¹⁰。

無理に吐かせるのはやめましょう。日本中毒情報センターは、家庭で吐かせることを勧めていません¹¹。

次に、食べた量と濃度の見当をつけます。チューブの残りを見て、濃度（ppm）も確かめましょう。1000ppm以下の子ども用は濃度を表示する決まりがなく、チューブに書かれていない製品もあります¹。分からなければ、歯磨き粉をそのまま持って受診したり電話で相談したりすると話が早く進みます。

受診と中毒110番に相談する目安

「症状が出る量」を超えていそうなときや、吐く・お腹を痛がる・下痢などがあるときは、医療機関を受診してください。迷ったら受診しましょう。メーカーも、フッ化物入りの歯磨き粉をたくさん食べたときは、製品を持って受診するよう案内しています¹⁰。先ほどの事故では、食べてから約1時間で吐き始めました¹。「中毒のおそれが高い量」を超えていそうなときは、不整脈のおそれもあるため¹、症状がなくてもすぐに受診しましょう。意識がない、けいれんしているなど、重い症状があるときは、救急車を呼んでください¹¹。

すぐに受診できないときや、受診の前に電話で聞きたいときは、日本中毒情報センターの「中毒110番」に相談できます¹²。一般の人の相談は無料で、365日24時間受け付けています。

• 大阪中毒110番：072-727-2499
• つくば中毒110番：029-852-9999

夜間や休日に子どもの様子が心配なときは、こども医療電話相談（#8000）も使えます¹³。

誤って食べるのを防ぐ置き場所と、年齢に合う歯磨き粉の使い方

歯磨き粉は、使ったらすぐに子どもの手の届かない場所へ片づけましょう。先ほどの事故も、洗面台に置いたままにしていた1本で起きました¹。日本口腔衛生学会など歯科の4学会も、歯が生えてから2歳までは、歯磨き粉を子どもの手が届かない所に保管するよう勧めています¹⁴。

上の子や大人が使う歯磨き粉は、特に気をつけたい1本です。1000ppmを超える歯磨き粉には、「6歳未満の子供には使用を控える」「6歳未満の子供の手の届かない所に保管する」といった注意を表示するよう、国が定めています¹⁵。きょうだいがいる家庭では、歯磨き粉の置き場所をそれぞれ決めておくと安心です。

歯ブラシにのせる量を年齢に合わせることも大切です。4学会は、歯が生えてから2歳までは米粒程度（1〜2mm）、3〜5歳はグリーンピース程度（5mm）、6歳からは歯ブラシ全体（1.5〜2cm）としています¹⁴。濃度は5歳までが900〜1000ppm、6歳からは1400〜1500ppmです¹⁴。子どもが自分で適量をつけられないうちは、保護者がつけてあげましょう¹⁴。年齢ごとの量と濃度は、図2にまとまっています。

5歳までの子に子ども用を使い、量を守る理由は、誤食したときの余裕のほかにもあります。小さい子は、水を口に含んでくちゅくちゅと吐き出す「すすぎ」がまだうまくできず、歯磨き粉を飲み込みがちです。フッ化物をとる期間が4歳ごろまで長く続くと、あとから生える上の前歯（永久歯）に白い斑点（歯のフッ素症）が出やすくなるのです¹⁶。4学会も、子どもが歯磨き粉を大量に飲み込まないよう注意を促し、2歳までは磨いたあとに歯磨き粉をティッシュなどで軽く拭き取ってもよいとしました¹⁴。歯磨き粉を使うのをやめるのではなく、年齢に合う濃度と量を守ることが、むし歯予防と安全を両立させる方法です。歯磨きをしたあとのすすぎ方は、関連記事で詳しく紹介しています。

ここで、フッ素が危険なんだ！やめなきゃ！と思う人は極端な思考に走っているので、考えを改めたほうが良いでしょう。醤油も多量に飲めば死に至りますし、ただの水でさえも多量に飲めば水中毒になります。量次第で毒にも薬にもなる。適量であることが重要なのです。

まとめ：量と濃度を確かめ、迷ったら相談する

歯磨き粉の誤食は、年齢と濃度とチューブの残りが分かれば、危険かどうかの目安がつきます。

• 危ないかどうかは、体重と濃度と食べた量で決まります。1〜2歳の子は、子ども用（60g）ならチューブの3〜4割、1450ppm（70〜75g）なら2割で、吐き気などが出る量になります。
• 食べてしまったら、口に残った分をかき出して牛乳を飲ませ、吐かせずに、食べた量と濃度を確かめてください。迷ったら受診し、電話で相談したいときは中毒110番（大阪 072-727-2499、つくば 029-852-9999）を使いましょう。
• 歯磨き粉は使ったらすぐ片づけ、年齢に合う濃度と量で使いましょう。

お子さんの年齢に合った歯磨き粉の選び方や使う量で迷うときは、当院でもご相談いただけます。

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参考文献

1. 日本小児科学会こどもの生活環境改善委員会. Injury Alert（傷害速報）No.113 フッ素入り子ども用歯磨剤の誤食による急性フッ素中毒疑い. 日本小児科学会雑誌. 2022;126(7):1098-1100. 掲載ページの「No.113」PDF p.1-3.
2. 東京都. 令和7年度セーフティ・レビュー事業報告書 誤飲・誤えんによる事故の実態と想定される事故予防策に関する提言. 2026年3月. 掲載ページの「報告書（提言）」PDF p.22, 59-60.
3. Whitford GM. Acute toxicity of ingested fluoride. Monogr Oral Sci. 2011;22:66-80.
4. Buzalaf MAR, Whitford GM. Fluoride metabolism. Monogr Oral Sci. 2011;22:20-36.
5. Trautner K, Einwag J. Influence of Milk and Food on Fluoride Bioavailability from NaF and Na2FPO3 in Man. J Dent Res. 1989;68(1):72-77.
6. こども家庭庁. 令和5年乳幼児身体発育調査. 2024年12月25日. 掲載ページの「調査結果の概要」PDF p.1 表1.
7. ライオン歯科材. Check-Up kodomo 500／kodomo.
8. ライオン歯科材. Check-Up junior.
9. ライオン歯科材. Check-Up gel 500／gel.
10. ライオン. 製品Q&A：ハミガキ剤や、洗口剤…を誤って飲み込んでしまったのですが、どうしたらよいですか.
11. 日本中毒情報センター. 中毒事故が起こったら（家庭でできること、やってはいけないこと）.
12. 日本中毒情報センター. 中毒110番・電話サービス（一般専用）.
13. 厚生労働省. 子ども医療電話相談事業（#8000）について.
14. 日本口腔衛生学会・日本小児歯科学会・日本歯科保存学会・日本老年歯科医学会. フッ化物配合歯磨剤の推奨される利用方法について（普及版）. 2023年4月19日.
15. 厚生労働省医薬・生活衛生局. フッ化物を配合する薬用歯みがき類の使用上の注意について（薬生薬審発0317第1号・薬生安発0317第1号）. 2017年3月17日.
16. Bårdsen A. "Risk periods" associated with the development of dental fluorosis in maxillary permanent central incisors: a meta-analysis. Acta Odontol Scand. 1999;57(5):247-256.

執筆・監修　中村 瞬
かわせみデンタルクリニック 院長 / 歯学博士（歯科麻酔学）/ 日本歯科麻酔科学会 認定医
医療記事を数多く執筆。TV取材多数
医学的根拠（エビデンス）に基づく、正確で分かりやすい情報を患者目線でお届けします。

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