みなさんこんにちは✨船橋の歯科医院、かわせみデンタルクリニックです。
気温が下がり、寒くなると 旬の味覚の美味しさが際立ちますよね✨️
そこで今回は食事の大敵！知覚過敏について一緒に考えていきたいと思います。

知覚過敏の主な原因は、歯のエナメル質が削れて内側の象牙質が露出することです。
これは、主に 歯周病や加齢、不適切なブラッシング、歯ぎしりや食いしばり、酸性飲食物の過剰摂取などによって引き起こされます。
その結果、冷たいものなどの刺激が象牙細管と呼ばれる象牙質に空いている無数の穴を通って歯の神経に伝わり、しみや痛みを感じます。

✨️知覚過敏の主な原因✨️

• 歯周病や加齢による歯茎の退縮
  歯周病が進行したり、加齢によって歯茎が下がると、歯の根元が露出し象牙質がむき出しになります。
• 不適切なブラッシング
• 強い力で磨きすぎると、歯のエナメル質が削れてしまい象牙質に刺激が伝わりやすくなります。
• 歯ぎしりや食いしばり
  強い歯ぎしりや食いしばりは、歯の表面に「くさび状欠損」という楔（くさび）のような剥がれ(欠け)を引き起こし、象牙質を露出させます。
• 酸蝕症（酸による歯のエナメル質の溶解）
  炭酸飲料や柑橘類などの酸性飲食物を頻繁に摂取すると、エナメル質が溶けて象牙質が露出しやすくなります。
• 歯の治療後のしみ
  虫歯や歯周病の治療後や、詰め物・被せ物を入れた後に、一時的に知覚過敏が起こることがあります。
  

✨️対策その① セルフケア✨️
日常生活を送る中で 自分で気をつけられることもあります。
症状が軽い方はまずはこちらを試してみることもおすすめです。

• 知覚過敏用歯磨き粉の使用:
  硝酸カリウムなど、象牙細管を塞ぐ効果のある成分が含まれた歯磨き粉で症状を緩和します。
  当院では LIONのCheck up ルートケアを販売しています。
• 優しい歯磨き
  歯を強く磨きすぎないようにし、歯や歯茎を傷つけないよう、やさしくやさしく磨きましょう。
• 食事に注意する:
  炭酸飲料やスポーツドリンク、酸性度の高い食べ物など、エナメル質を溶かす可能性のある飲食物を控えます。
• 口内を冷やさない
  冷たい飲食物や極端に熱い飲食物を避ける、またはストローを使って飲み物を飲むなど工夫します

✨️対策その② プロケア✨️
症状が進行してしまった方や セルフケアでは症状の改善が見られない方は歯科医師の力を借りましょう。

・薬剤の塗布・コーティング
　露出した象牙質に直接薬剤を塗布したり、コーティング剤で覆い、神経への刺激を物理的に防ぎます。
・ナイトガード(マウスピース)の作成
歯ぎしりや食いしばりが原因の知覚過敏場合、歯にかかる負担を軽減するためにナイトガードを作成し 主に就寝時装着します。
・咬合調整
噛み合わせが原因の場合、歯を少し削って調整することで症状が改善することがあります。
・神経の治療
上記の治療で改善が見られない場合、神経を取る治療が必要になることもあります。
・ レーザー治療
当院では行っておりませんが、歯にレーザーを照射し、症状を緩和する方法です。

歯がしみたり 歯が痛いのって辛いですよね💦💦
大丈夫だろうと放置せず、早めの受診が大切です✨️
ご相談、お待ちしております。

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